自制心とは、セルフコントロールのことだが、自分で自分を律すること。
些細なことで怒ったり、キレたりする人はセルフコントロールができていない。
また、威張（いば）ったり、愚痴ったり、不平不満を言ったり、大きなことを言う人もセルフコントロールができない。
そして、そういう人は、人からは好かれない。
人はどこかで弛（ゆる）みが出たとき、タガがはずれ、セルフコントロールができなくなる。
セルフコントロールができない人は、自分の利や得を先に考える。
中国の六然の中に、次のような言葉がある。
「得意澹然（とくいたんぜん）」
「失意泰然（しついたいぜん）」
得意のとき、調子のよいとき、有頂天になったときには、おごりたかぶったり、傲慢（ごうまん）にならず、淡々としていること。
失意にあるとき、物事がうまくいかないときには、がっかりしたり自暴自棄になったりせず、ゆったりと構えていること。
自制心のある人でありたい。
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エイチアンドアイ
発売日 : 2005-06
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